Il Blog di Friland
Ti diamo il benvenuto nel blog di Friland: in queste pagine troverai tutte le informazioni per immergerti nella natura, scoprire il territorio, rallentare e rilassarti nel comfort delle nostre Tiny House.
Come praticare la respirazione consapevole
La respirazione consapevole è una pratica utile a riportare attenzione al corpo e al ritmo del respiro. Eseguibile in modalità…
Fare attività all’aperto: vivere la natura riducendo lo stress
Fare attività all’aperto permette di ristabilire un rapporto più diretto con il corpo e con l’ambiente. Il movimento avviene in…
Come alleviare lo stress: attività fisica e natura come amiche
Lo stress nasce spesso da un accumulo progressivo di stimoli, richieste e ritmi che il corpo continua a sostenere senza…
Yoga in vacanza: ritrovati nella natura
Praticare yoga in vacanza è un modo efficace per prendersi cura del proprio corpo anche lontano dalla routine quotidiana. Le…
Immersi nella natura: 5 esperienze da fare e benefici che
La natura crea le condizioni perché corpo e mente tornino a un ritmo più stabile. L’attenzione si sposta dalle sollecitazioni…
Camminare lentamente: benefici e modalità di esecuzione
Camminare lentamente è un’attività semplice, che restituisce al corpo un ritmo che già conosce. Non è, dunque, una tecnica di…
Digital detox: come staccare dalla tecnologia e riconnettersi al proprio
Il digital detox nasce dall’esigenza di rivedere il rapporto quotidiano con la tecnologia e con il tempo che le viene…
10 modi per rilassarsi da praticare ovunque e nella natura
L’atto di rilassarsi è spesso legato ai piccoli gesti, ai momenti in cui il tempo viene vissuto con meno pressione. …
Slow living: il piacere di vivere lentamente
Alcune parole riescono a descrivere un universo intero, più che un concetto di per sé: slow living è una di…
